Ты знаешь, что в детстве закладывается не только характер, но и здоровье? Многие болезни, которые легко скорректировать и устранить у ребенка полностью, во взрослом возрасте могут стать практически неизлечимыми. Так же обстоит дело и с плоскостопием. До 12-13 лет его еще можно исправить, взрослым же придется бороться не только с уплощением стопы, но и с последствиями заболевания. Итак, давай разберемся, как лечить плоскостопие у детей.

Ортопедические стельки

Первое, что посоветует врач, если выявлено плоскостопие у детей – лечение при помощи ортопедических стелек. Стельки используют именно для коррекции нарушений функций и анатомии стопы, с их помощью поддерживается свод и фиксируется в правильном положении пятка.

Для детей младше 8 лет могут быть использованы готовые ортопедические стельки, продающиеся в специализированных магазинах. В более старшем возрасте стельки для ребенка лучше изготавливать индивидуально. Для этого при ортопедических магазинах существуют специальные лаборатории, где по слепку (или трехмерному компьютерному изображению), врач ортопед сформирует конструкцию именно под ту форму нарушения, которая имеется у ребенка.

В процессе ношения стелек может возникнуть необходимость их корректировки – изменяется высота отдельных зон или соотношение между пяткой и приподнятой частью стельки (супинатором). Подгонку стелек по замерам врача проводит техник-протезист, а в некоторых стельках предусмотрено, чтобы родители это сделали самостоятельно.

Лучшим материалом для стелек является натуральная кожа, а средний срок службы стелек ограничен двумя годами.

Ортопедическая обувь

Правильно подобранная обувь нужна не только для лечения, но и для профилактики детского плоскостопия. Если нарушение у ребенка уже есть (в отношении плоскостопия об этом можно судить только после 5 лет!), то врач может порекомендовать ношение специально сшитой ортопедической обуви.

Ортопедические ботинки помогают снять излишнюю нагрузку со стопы, корректируют небольшие деформации и увеличивают площадь опоры ножек ребенка.

Лечебная гимнастика и массаж

Лечение плоскостопия у детей невозможно без укрепления мышц и связок стопы. Основной упор в лечебной гимнастике делается на упражнения с разворотом стопы к наружному краю и укрепление всех мышц стоп и голеней. Упражнения включают в себя ходьбу на носках-пятках, перекаты, разносторонние движения носками и пальцами, катание и захват различных предметов, ходьбу по наклонным плоскостям и неровным поверхностям.

Массаж при плоскостопии у детей прекрасно дополняет занятия лечебной физкультурой. Он подразумевает целый комплекс процедур, которые необходимо выполнять курсами. Существуют различные методики массажа при плоскостопии. Но большинство из них сходится на необходимости работы и со стопой, и с голенью. Некоторые специалисты рекомендуют дополнительный массаж поясничного отдела, как места разветвления поясничных артерий, для улучшения кровоснабжения ножек ребенка.

Дома ты можешь дополнить профессиональный массаж упражнениями со специальными шариками (колючими) и массажными ковриками. Они также разминают стопу и улучшают кровообращение в ней, а для детей такой «самомассаж» будет выглядеть как игра.

Лечение плоскостопия у детей возможно! И каждый ребенок имеет реальный шанс сохранить свои ноги здоровыми, если ты вовремя обратишься к ортопеду. Не забывай об этом. Какой бы ни была маленькой стопа ребенка, но на нее опирается весь остальной организм.


25.06.2012, Ирина Морозова, специально для www.womansterritory.ru